עיסוי תאילנדי מסורתי נעשה בביגוד קל, על גבי מזרון או מיטה נמוכה. עיסוי תאילנדי כולל לחיצות איטיות ומבוצע באמצעות מפרקי המעסה, בשילוב מתיחות יוגה הממריצים ומאזנים את מחזור הדם.

המתיחות והתרגילים כוללים שילובי מגע בין רגלי וידי המעסה בגוף המטופל/ת. זהו עיסוי עוצמתית ועמוק, המוביל לנינוחות הגוף והנפש.

לחיצות עיסוי תאילנדי מבוצעות לאורך הגוף, בקווי האנרגיה (“מרידיאנים” ברפואה הסינית), קווי האנרגיה הם אזורים בעלי רגישות מיוחדת דרכם מקבל הגוף חום, “אנרגיות מאוזנות” וזרימת דם בריאה.

עיסוי תאילנדי מעניק שחרור ואיזון של הגוף והנפש ואף משחרר חסימות במערכת הדם והלימפה ומקל על לחץ נפשי, כאבי גב, כאבי ראש, כאבי שרירים ועוד…

עיסוי תאילנדי בבמבו מבוצע על מיטות רחבות ונמוכות, לטובת נוחות ביצוע תרגילי גמישות ומתיחה של המטופל/ת וכן להעצמת יכולתו של המעסה להשתמש במשקלו גופו לביצוע התרגילים השונים. המטופל/ת לא חייב/ת להיות גמיש/ה על מנת לחוות עיסוי תאילנדי, ישנו גיוון רב של תרגילים ותנוחות אשר ניתן לבצע. ניתן לתאר תרגילים אלו כ”יוגה פסיבית”, הנעשית על ידי המעסה.